Экзамены без стресса

В период с 19 по 22 мая для учащихся параллели 9-х классов была проведена серия тренингов, направленных на снятие психоэмоционального напряжения и подготовку к основному государственному экзамену (ОГЭ). Организатором и ведущим мероприятий выступил педагог-психолог школы. В ходе занятий ребята познакомились с эффективными методами саморегуляции, техниками дыхания и упражнениями на концентрацию внимания, которые можно использовать непосредственно в аудитории. Особое внимание было уделено работе с негативными установками и формированию уверенности в своих силах. Психологическая поддержка в предэкзаменационный период помогает выпускникам снизить уровень тревоги и подойти к испытаниям с позитивным настроем. Желаем нашим девятиклассникам спокойствия и удачи!